গুড়

খেজুর গুড় হলো খেজুর গাছের রস থেকে তৈরি এক ধরনের খাবার। খেজুর গাছের রস সংগ্রহ করে তা আগুনে জ্বাল দিয়ে ঘন করে গুড় তৈরি করা হয়। খেজুর গুড়ের পুষ্টিগুণ অনেক। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে শর্করা, প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। খেজুর গুড়ের উপকারিতা নিম্নরূপ: খেজুর গুড় খাওয়ার উপায়: খেজুর গুড়ের কিছু সতর্কতা: বাংলাদেশে খেজুর গুড়ের […]